🍲 药膳食谱库

百合粥
粥品
秋季

润肺止咳粥

功效：养阴润肺，清心安神

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冬瓜薏米汤
汤羹
夏季

清热祛湿汤

功效：清热利湿，消肿排脓

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核桃粥
粥品
冬季

补肾健脑粥

功效：补肾温肺，润肠通便

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陈皮茶
茶饮
四季

理气健脾茶

功效：理气健脾，燥湿化痰

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桂圆粥
粥品
冬季

养血安神粥

功效：补益心脾，养血安神

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绿豆百合汤
汤羹
夏季

清热解暑汤

功效：清热解毒，润肺止咳

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黄芪粥
粥品
四季

补气养生粥

功效：补气升阳，固表止汗

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山楂茶
茶饮
四季

消食化积茶

功效：消食化积，活血化瘀

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莲子粥
粥品
四季

养心安神粥

功效：补脾止泻，益肾涩精

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陈皮茯苓茶
茶饮
四季

健脾祛湿茶

功效：利水渗湿，理气健脾

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枸杞粥
粥品
四季

滋补肝肾粥

功效：滋补肝肾，益精明目

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金银花菊花茶
茶饮
夏季

清热解毒茶

功效：清热解毒，疏散风热

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