枸杞粥

粥品 四季

滋补肝肾粥

📋 药材清单

药材名称 性味 用量
金银花 寒 甘 15克
连翘 微寒 苦 10克
金银花 寒 甘 15克
连翘 微寒 苦 10克

🥬 食材清单

食材名称 用量
黑米 150克

👩🍳 做法

暂无做法说明

💊 功效

滋补肝肾，益精明目

⚠️ 禁忌

外邪实热者忌服

📊 营养分析

热量：145.20 kcal

蛋白质：4.80 g

脂肪：1.20 g

碳水化合物：31.20 g

基本信息

类别： 粥品
适宜季节： 四季
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