枸杞百合粥

粥品 秋季

滋阴润肺养生粥

📋 药材清单

药材名称 性味 用量
干姜 热 辛 15克
肉桂 大热 辛、甘 10克
干姜 热 辛 15克
肉桂 大热 辛、甘 10克

🥬 食材清单

食材名称 用量
黑豆 50克
扁豆 100克
黑米 150克

👩🍳 做法

暂无做法说明

💊 功效

滋阴润燥，养心安神

⚠️ 禁忌

脾胃虚寒者慎用

📊 营养分析

热量：165.40 kcal

蛋白质：5.20 g

脂肪：1.50 g

碳水化合物：35.80 g

基本信息

类别： 粥品
适宜季节： 秋季
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