山药薏米粥

粥品 夏季

健脾祛湿养生粥

📋 药材清单

药材名称 性味 用量
茯苓 平 甘、淡 20克
甘草 平 甘 30克
茯苓 平 甘、淡 20克
甘草 平 甘 30克

🥬 食材清单

食材名称 用量
高粱 100克
薏米 50克
黑米 150克

👩🍳 做法

暂无做法说明

💊 功效

健脾利湿，清热排脓

⚠️ 禁忌

孕妇慎用

📊 营养分析

热量：150.80 kcal

蛋白质：4.50 g

脂肪：1.20 g

碳水化合物：32.60 g

基本信息

类别： 粥品
适宜季节： 夏季
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