百合莲子粥

粥品 秋季

养心安神养生粥

📋 药材清单

药材名称 性味 用量
金银花 寒 甘 15克
连翘 微寒 苦 10克
金银花 寒 甘 15克
连翘 微寒 苦 10克

🥬 食材清单

食材名称 用量
鸭肉 100克
鹅肉 50克
黑米 150克

👩🍳 做法

暂无做法说明

💊 功效

养心安神，补脾止泻

⚠️ 禁忌

风寒咳嗽者慎用

📊 营养分析

热量：155.60 kcal

蛋白质：5.80 g

脂肪：1.50 g

碳水化合物：32.80 g

基本信息

类别： 粥品
适宜季节： 秋季
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